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INANA

Bikram Yoga & Wellness Retreat in Portugal

Bikram Yoga & Wellness Retreat in Portugal

Normaler Preis $1,545.00
Normaler Preis Verkaufspreis $1,545.00
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inkl. MwSt.

Herzlich willkommen in einer Oase der Transformation – unserem Bikram Yoga- und Wellness-Retreat in Portugal!

  • vertiefe deine Yoga-Kenntnisse
  • erlebe tiefe Entspannung
  • lass den Alltag los

Lasse den Alltag hinter dir und entdecken die einzigartige Gelegenheit, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und Körper sowie Geist zu revitalisieren. Unsere täglichen Bikram-Yoga-Klassen werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die dir dabei helfen, über deine bisherigen Grenzen hinauszugehen.

Tauche ein in tiefgreifende Meditationen und Atemsitzungen, die Heilung auf allen Ebenen ermöglichen – geistig, körperlich, emotional und spirituell. Unsere Posture Clinic bietet persönliche Anleitung, um deine Yoga-Technik zu perfektionieren.

Nach einem intensiven Tag des Yoga und der Erholung kannst du im Moodz Spa & Resort pure Entspannung genießen. Unsere talentierten Küchenchef verwöhnt dich mit den köstlichsten und nahrhaftesten vegetarischen (oder optional veganen) Mahlzeiten, die dir ein Gefühl von Gesundheit und Leichtigkeit schenken werden.

Nimm dir die Zeit, um dich selbst zu pflegen, deinen Körper zu stärken und Geist sowie Seele zu nähren. Dieses Retreat ist deine persönliche Auszeit vom Alltag, eine Gelegenheit, dich neu zu definieren und dir selbst zu begegnen. Buche noch heute deinen Platz und mache den ersten Schritt zu einem strahlend neuen Ich!

Das Reteat findet statt:

28.12.2023-04.01.2024

20.-26.05.2024

25.-31.08.2024

Die Preise sind Abpreise - aktuell bitte immer auf der Website nachschauen.

Mehr Informationen findest du hier: zur Website

Vollständige Details anzeigen

Weitere Informationen

Beschreibung

Tägliche Yoga Stunden

Tägliche Meditation

6 Übernachtungen in einem Doppelzimmer mit Pool, Spa, Sauna

Tägliche Vegetarischer Brunch & Abendessen

Eine 60 minütige Massage

Diverse Workshops

Lach Yoga

Cacao Zeremonie

Sound Bath

Ablauf

Jeder Tag beginnt für dich mit einer friedlichen morgendlichen Gruppenmeditation, in der du eine Vielzahl verschiedener Techniken erlernst, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Unser Retreat wird von Nadine und Deborah, erfahrenen Bikram-Yoga-Lehrerinnen mit über 40 Jahren gemeinsamer Erfahrung, geleitet. Sie begleiten dich täglich durch eine überdachte Yogastunde im Freien, in der du ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Geist entwickelst.

Entspanne dich, verjünge dich und gönne deinen Sinnen eine Vielzahl von Aktivitäten und Angeboten im Laufe des Tages. Nach der Yogastunde erwartet dich ein köstlicher Brunch. Danach hast du Zeit, dich bei einer entspannenden Behandlung zu verwöhnen oder am Pool sowie im Spa-Bereich zu relaxen. Die Nachmittage überraschen dich mit wechselnden Workshops, wie zum Beispiel Lachyoga, Atemübungen, Acro-Yoga, authentische Beziehungen und vieles mehr. Zum krönenden Abschluss des Tages genießt du köstliche, überwiegend vegetarische Mahlzeiten.

Während der Woche bieten wir Haltungsseminare an, in denen du persönliche Anpassungen und Anleitungen für eine vertiefte Praxis erhältst und all deine Fragen beantwortet werden. Als professionelle Life Coaches stehen Nadine und Deborah außerdem für optionale individuelle Coaching-Sitzungen zur Verfügung. Diese Sitzungen unterstützen dich dabei, deine Herausforderungen zu meistern, deinen Träumen näherzukommen und mehr über dich selbst zu erfahren. Dein persönliches Wachstum, Lernen und deine Lebensreise stehen im Mittelpunkt.

Gönn dir eine Woche Yoga, Wellness und Selbstentdeckung in unserem atemberaubenden Retreat in Portugal. Dein Platz erwartet dich – buche jetzt und schenke dir diese wundervolle Erfahrung!

Verpflegung

Halbpension: Unser talentierter Koch wird uns mit den köstlichsten und nahrhaftesten vegetarischen (oder optional veganen) Mahlzeiten verwöhnen, die dir ein gesundes und leichtes Gefühl geben, wie nie zuvor.

Unterkunft

Das Spa & Resort ist ein exquisites und hochwertiges Resort an der Algarve, Portugal. Der perfekte Ort zum Entspannen, Erholen und Genießen.

Das exklusive Spa bietet eine große Vielfalt an Einrichtungen. Eine Infrarotsauna, eine finnische Sauna, ein Hammam, eine Massagelounge, eine Meditationslounge, ein Jacuzzi, ein Salzwasserschwimmbad, ein Eisbad und viele fantastische Loungebereiche.

Das exklusive Resort bietet 3 luxuriöse Lodges und eine luxuriöse Villa. Mehrere Lounge-Bereiche mit hervorragender Aussicht vervollständigen das Gefühl der Luxusflucht.

Retreats auf Moodz haben einen magischen Touch durch die wunderbare Kombination von Natur, Spa-Einrichtungen, entspannenden Vibes und der unglaublichen Energie der Algarve.

Anreise & Visum

Es besteht die Möglichkeit nach Faro, Lissabon oder Sevilla (Spanien) zu fliegen.
Transport ab und nach Flughafen Faro ist im Preis inbegriffen - es gibt einen Shuttle um 14 Uhr. Falls die Ankunft danach ist, muss der Transport extra bezahlt werden.
Entfernung Faro 1 Std
Lissabon & Sevilla jeweils 2,5 Std. (Transport zur Unterkunft auf eigene Kosten)

inkludierte Leistung

Tägliche Yoga Stunden

Tägliche Meditation

6 Übernachtungen in einem Doppelzimmer mit Pool, Spa, Sauna

Tägliche Vegetarischer Brunch & Abendessen

Eine 60 minütige Massage

Diverse Workshops

Lach Yoga

Cacao Zeremonie

Sound Bath

Stornobedingungen & AGBs / Reiseversicherung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 60 Tage in der Zukunft liegt.

50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

FAQs

Welche Vorkenntnisse benötige ich, um am Retreat teilzunehmen?

Für unser Yoga & Wellness-Retreat sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob du Anfänger:in oder bereits erfahren in Yoga bist, du bist herzlich willkommen, dich anzumelden und von unseren erfahrenen Lehrerinnen begleitet zu werden.

Wer sind Nadine und Deborah und wie qualifizieren sie sich, das Retreat zu leiten?

Nadine und Deborah sind erfahrene Bikram-Yoga-Lehrerinnen mit zusammen über 40 Jahren Erfahrung. Sie haben eine fundierte Ausbildung und sind Expertinnen darin, ihre Kenntnisse und Leidenschaft für Yoga und Wellness weiterzugeben, um dich durch eine transformative Woche zu begleiten.

Welche Aktivitäten und Angebote erwarten mich im Laufe des Tages?

Jeder Tag ist abwechslungsreich gestaltet. Du beginnst mit einer morgendlichen Gruppenmeditation und setzt deine Reise mit Bikram-Yoga, Workshops, entspannenden Behandlungen, Freizeit am Pool und köstlichen Mahlzeiten fort. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten, um deine körperliche und geistige Erneuerung zu fördern.

Wie kann ich individuelle Anpassungen für meine Yoga-Praxis erhalten?

Während des Retreats werden regelmäßig Haltungsseminare abgehalten, in denen du persönliche Anpassungen und Anleitungen für eine tiefere Yoga-Praxis erhältst. Diese Seminare bieten dir die Gelegenheit, deine Fragen zu stellen und deine Technik zu verfeinern. Nadine und Deborah stehen zudem für optionale individuelle Coaching-Sitzungen zur Verfügung, um dich bei deinem persönlichen Wachstum zu unterstützen.

Nadine

Nadine ist eine weltoffener Life Coach und Yogalehrerin, die ihre Leidenschaft darin gefunden hat, andere auf ihrer Reise der Selbstentdeckung und Verwandlung zu begleiten. Mit mehr als 16 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga hat sie nicht nur über 50 Länder bereist, sondern auch in sieben von ihnen gelebt. Durch ihre betriebswirtschaftliche Expertise und ihre eigene Auseinandersetzung mit Burnout und Depression hat Nadine ihre wahre Berufung gefunden – Menschen durch Yoga, Meditation, Atemarbeit und Coaching zu führen.

Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Klarheit zu finden, die sie benötigen, um ihr bestes Leben zu leben, ohne sich auf ihrer Reise verloren oder isoliert zu fühlen. Nadine bringt eine einzigartige Perspektive mit, die aus ihren eigenen Erfahrungen erwachsen ist. Sie ist leidenschaftlich daran interessiert, anderen dabei zu helfen, ihr Leben zu transformieren und mit neuen Augen zu sehen. Die Verbindung zwischen Körper und Geist steht im Zentrum ihrer Arbeit, und sie freut sich darauf, auch dich auf deiner Reise zu begleiten.