• Dein persönliches Abendritual - Schnupperangebot
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INANA

Dein persönliches Abendritual - Schnupperangebot

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€50,00
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🌙 Entspannt in den Abend mit deinem persönlichen Abendritual! 🌿✨

Genieße eine persönliche Embodiment Session am Abend, um dein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren.

🧘 Finde Ruhe im Kopf und Entspannung im Körper! Lass den Stress des Tages aus deinen Gliedern fließen und finde entspannt in den Abend. Alles, was dich tagsüber belastet hat, ist in deinem Körper gespeichert und kann dich daran hindern, zur Ruhe zu kommen. In einer individuellen Embodiment Session werden gezielte Übungen entwickelt, um dein System zu regulieren und sowohl mentale Ruhe als auch körperliche Entspannung zu fördern.

💆‍♀️ Unterstützung bei der Bewältigung von Triggermomenten! Ich helfe dir dabei, körperliche Muster und Trigger, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, zu lösen. Nur durch den Abbau alter Stressladungen können wir langfristig gesund bleiben und tiefe Entspannung finden.

🌊 Tauche ein in den Ozean des Lebens und spüre deine kraftvolle Präsenz! Mittels Embodiment erlebst du eine körperliche Verbindung zu deiner inneren Stärke. Selbstzweifel und Depression sind Symptome einer tief traumatisierten Kultur. Durch die Wiederherstellung einer körperlichen Präsenz landest du in der AKZEPTANZ und SELBSTLIEBE!

🚀 Via Zoom 30 Minuten am Abend – entspannt und friedlich in die Nacht gehen! Genieße eine halbstündige Embodiment Session via Zoom, um entspannt in die Nacht zu gehen. Lass den Stress hinter dir und erfahre eine tiefgreifende körperliche und mentale Entspannung. 💤✨

Vollständige Details anzeigen

Weitere Informationen

Ablauf

Nach deiner Buchung kontaktiere ich dich und wir besprechen alles weitere.

FAQs

Was ist Embodiment und wie wirkt es am Abend?

Embodiment bezieht sich auf die körperliche Erfahrung und Fühlbarkeit. Am Abend kann eine Embodiment Session dazu beitragen, körperlichen Stress aus dem Tag abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und eine entspannte Grundlage für die Nacht zu schaffen.

Wie unterscheidet sich die Embodiment Session am Abend von anderen Formen der Entspannung?

Die Embodiment Session am Abend ist darauf ausgerichtet, körperliche Stressladungen durch gezielte Übungen zu lösen und gleichzeitig mentale Ruhe zu fördern. Im Gegensatz zu rein mentalen Entspannungstechniken ermöglicht Embodiment eine tiefere Verbindung mit dem Körper.

Kann ich auch als Anfänger von einer Embodiment Session profitieren?

Absolut! Die Embodiment Session wird individuell gestaltet und ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Entspannungstechniken hast oder nicht, die Übungen können einfach in deinen Abend integriert werden.

Wie kann Embodiment bei der Bewältigung von Stress und Triggermomenten helfen?

Durch gezielte Übungen in der Embodiment Session können körperliche Muster und Trigger, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, gelöst werden. Dies ermöglicht eine verbesserte Handlungsfähigkeit und fördert langfristige Entspannung.

Saskia

Hi, ich bin Saskia.
Ich bin Schauspielerin und Coach für mehr Lebendigkeit, Embodiment und Traumaarbeit. Dem Rückweg in die radikale Lebendigkeit und in die innere Freiheit ist all meine Arbeit gewidmet — ganz egal ob in meinen Seminaren oder wenn ich auf der Theaterbühne stehe. Mit Tatkraft und Hingabe stehe ich für ein tiefes körperliches Erinnern, so dass LEBEN wieder möglich wird, so wie es gemeint ist: Frei, ekstatisch und zutiefst mutig.

Schauspielerin, Theaterpädagogin und Coach
Studium des Schauspiels, der Sprachgestaltung und der Theaterpädagogik

Fortbildungen

• Im Bereich Schauspiel bei Juri Vasiliev und Ives Thewis
• Biographisches Theater nach Maike Plath
• Kreatives Schreiben
• Spirituelle Arbeit (Power Healing)
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (2016)
• Körperarbeit nach Ilan Stephani (Mosh Vibe) (2019)
• Lizenziert von Ilan Stephani, die ""Jing Tigerin"" zu vermitteln. (2021)
• Transpersonale Prozessarbeit und Hypnagoges Atmen bei Jörg Fuhrmann (2022)
• Hypnose (NGH zertifiziert) (2022)